您的位置:主页 > 辣妈 > 分娩 > 产前准备 > 孕妇生产需要准备什么?产前保持心情很重要

孕妇生产需要准备什么?产前保持心情很重要

2017-12-27 16:29 阅读次数:
很多的夫妇在第一次怀孕的时候很紧张,不知道在生产之前需要准备什么,考虑再三,还是有很多容易被忽视的准备事项。在生产之前不仅要准备好生产的装备,还需要保持心态稳定,一起和小编来看看孕妇生产需要准备什么吧!

很多的夫妇在第一次怀孕的时候很紧张,不知道在生产之前需要准备什么,考虑再三,还是有很多容易被忽视的准备事项。在生产之前不仅要准备好生产的装备,还需要保持心态稳定,一起和小编来看看孕妇生产需要准备什么吧!

孕妇生产需要准备什么?产前保持心情很重要

孕妇生产需要准备什么

1、孕期体操,孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

2、定时做产前检查,孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

3、矫正胎位,通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

孕妇生产需要准备什么?产前保持心情很重要

4、做好分娩前的准备,预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

容易忽视的产前准备事项

(1)应该什么时候给医生打电话,什么时候去医院?

(2)是先给医生打电话询问,还是直接去医院;如果在夜间或节假日,如何和他们联系?

(3)从家到医院的路途,一天24小时是否都能畅通无阻;在上下班交通高峰期间,从你家到医院大约需多长时间?

(4)寻找一条备用路,以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择,尽快到达医院;

(5)准备乘什么交通工具去医院,是私家车、出租车、单位的车,还是朋友的车;

孕妇生产需要准备什么?产前保持心情很重要

(6)住院用品准备好了吗?包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、钱、通讯录、待产期间的休闲食品及读物(包括陪护人的)、个人卫生用品、婴儿用品等等。是否放在一个包里,可以随时拿走;

(7)你分娩时谁负责陪护,如果他临时有什么特殊情况,谁可以替补;

(8)工作的事情是否安排好了,是否把你的预产期和休假计划告诉你的领导,如果你自己就是老板,公司的工作安排好了吗?把公司交由谁打理;

(9)分娩后谁帮助照顾宝宝,一旦发生特殊情况,如何联系医院和医生。

以上内容就是小编的详细介绍,内容来自网络,如有侵权,请联系我们删除!

更多【产前准备】文章,关注微信即可浏览~

微信公众号:shoocn