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哺乳期乳房护理

2018-01-05 14:31 阅读次数:
女性的乳房是身体比较脆弱的部位,需要多花些时间好好护理,尤其是哺乳期的女性,适当进行乳房按摩,有助乳房健康,正确的护理方法有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。

哺乳期乳房护理

什么是哺乳期乳房护理

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的乳房护理,对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月,是十分关键的。在哺乳期,乳房是宝宝所需营养的主要来源,做好哺乳期的乳房护理,不仅有利于对宝宝的母乳喂养,也是对妈妈自身的一种呵护。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康,还要保证乳房泌乳通畅。而哺乳期间的乳房护理,对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月,是十分关键的。

哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁,乳房的健康问题一定要重视。在这样一个特殊的时期,爱护好乳房不管对于妈妈本身还是婴儿来说都是十分重要的。此外,哺乳期乳房本身就比较脆弱,如果要确保乳房泌乳通畅,妈妈们就得密切关注乳房的变化,并且做好日常的乳房护理工作。要有意识地检查自己的乳头,观察变化;注意观察乳房周围的皮肤,若出现红肿或者破裂的情况就要格外小心,需时刻注意是否恶化;看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。

哺乳期为什么要重视乳房护理

当皮肤出现伤口,残留在衣服上、婴儿嘴角甚至空气中漂浮的细菌就会乘虚而入,导致伤口感染。如果妈妈们能够经常细心检查乳房周围皮肤,做好护理,就能将感染的可能性降到最低。哺乳期细菌的来源有如下几个方面:

1.贴身衣物与皮肤摩擦,导致乳头部位皮肤皲裂;

2.孩子吮吸吃奶时,奶水和唾液浸泡乳头导致乳头及周边皮肤破损;

3.孩子吃奶时不安静,手舞足蹈误伤妈妈导致皮肤受伤,被细菌感染后病变。

哺乳期如何护理乳房

哺乳期的种种潜在诱因都使得保护乳房变得尤为重要,当然,妈妈们护理乳房的方法也有很多,比如:

1.每次喂奶之前和喂完之后,都用温水将乳头及乳晕清洗,保持该部位清洁、干燥。

2.如果乳头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛,则可以将乳汁挤出,用干净的器皿盛给婴儿食用,避免乳头再次受伤,也防止细菌进入婴儿口中。

3.妈妈们需要有一个良好的哺乳习惯,要对哺乳时间、次数进行有规律的安排。

4.内衣的选择也尤为重要,妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩。哺乳期乳房重量会有所增加,而且会变得更丰满更柔软,佩戴适合的乳罩不仅可以托起乳房,减少肩、背的压力,而且可以有效防止乳房下垂。有的妈妈还会有涨奶,甚至奶水溢出的情况,这就要求乳罩要有良好的吸水、透气能力。

5.妈妈们在清洗内衣的时候,要注意与其他衣物分开,避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物,从而增加乳房与内衣之间的摩擦力让乳房皮肤受损。

6.佩戴合适的乳罩哺乳期乳房丰厚饱满,乳房自身的重量骤增,合适的乳罩可托起乳房,减少乳房韧带的过度拉伸,防止乳房下垂;

7.哺乳期乳头常有乳汁溢出,应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩,避免乳头与硬物摩擦造成损伤。

8.乳罩不宜与其他衣服一起清洗,以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

哺乳期影响乳房护理的常见情况有哪些

凹陷:将凹陷的乳头利用吸奶器吸出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3~5分钟。

皴裂:预防乳头皲裂,需要注意给宝宝喂奶的方式,要让宝宝尽可能地完全含住乳头。如果皲裂处有感染迹象,可用红霉素等抗菌素软膏,也可涂龙胆紫,但在喂奶前要把药物洗干净。

湿疹:乳头湿疹不易根治,可反复发生,长期得不到治愈,就会有恶变的可能。那么,怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?当漏奶时,不要制止;喂一侧奶时,另一侧奶也同时露出来,自行流出乳汁。乳罩下垫一块纱布,勤更换,并定时露出乳房,风干乳头。如果一旦患了乳头湿疹,要及时就医,可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。

肿胀:当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时,会增大至平时的3倍,这时会令你感到极其的不舒服,但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空,肿胀会持续较长时间。

乳腺炎:乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下,乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快,预防最重要。

左右乳房不一样大:乳房大小不一样属于正常现象,特别是哺乳期,很多妈妈都出现一个乳房大,一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内,新妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

哺乳期乳房护理注意事项

1.孕期切忌过多地刺激乳房

一般女性在怀孕40天左右的时候,乳房开始增大,有乳房发胀甚至刺痛的感觉,乳晕变黑,面积增大。此时乳房会变得很敏感,如果过多地刺激孕妇的乳房、乳头,容易引起子宫收缩,尤其如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头,在怀孕早期或晚期可能会造成流产或早产。包括一些准妈妈有乳头凹陷的情况,北京妇产医院的医生认为,人为地抻拽几乎没有效果,反而刺激乳头造成宫缩,产生危险。

2.孕产期文胸的选择有讲究

怀孕期间乳房会不断增大,应根据胸部变化及时更换文胸,大小适宜的文胸会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。有的女性处于爱美之心,害怕增大的乳房下垂,就用带钢圈的文胸将胸部勒得很紧,阻碍了血液循环通畅,造成乳房损伤,产后下奶也比较慢。文胸的两条肩带要宽一点,质地要选择纯棉的,不要用化纤质地的文胸。

3.禁冷/热水洗浴

乳房周围血管密布,不宜在过冷,或者过热的水中泡浴太久。

4.禁过度节食

没有充足的脂肪摄取量,会影响乳房的正常发育和泌乳,因此日常饮食需保证饮食均衡。

5.禁乱揉乳房

按摩乳房应顺着乳腺管的方向,轻轻按摩,不可随意不分轻重地揉搓。

哺乳期乳房护理小常识

哺乳期适当进行乳房按摩,有助乳房健康。在哺乳期,以正确的方法对乳房进行按摩,有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。

1、将手洗净,在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。

2、先给乳房进行理疗或热敷。

3、放松你的心情。

4、挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

5、由外侧向乳头方向按摩乳房,力度适中。另外,不可环行用力按摩。

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